L’attività sportiva è un’azione che vuole energia e dà energia a tutto il corpo. Essendo psiche e soma similmente collegati possiamo capire che l’energia somatica aiuta favorevolmente anche quella mentale e la psiche. Praticare uno sport adeguato costituisce anche un’ottima attività mentale pertanto si può effettivamente dire “mens sana in corpore sano”. Certamente per accedere […]
L’uomo è nemico dell’uomo. Il complesso di superiorità, l’invidia, la gelosia, la prepotenza, la vendetta sono i mali del mondo. L’odio si manifesta anche verso i propri connazionali – e gli altri popoli, le altre nazioni. Ci stimola e incuriosisce conoscere e raggiungere l’Oriente e quando incontriamo per strada un arabo, un iraniano, un indiano, […]
La paura è una delle sei emozioni che l’uomo vive ogni giorno insieme alla tristezza, la felicità, la sorpresa, il disprezzo, il disgusto. La paura è un’emozione fondamentale per la conservazione della vita; se non avessimo paura dei pericoli andremo incontro a grandi rischi per l’esistenza. Ma la paura può essere d’ostacolo alla libertà dell’uomo. […]
Immaginate una situazione. Una qualsiasi, in cui gli episodi però si susseguono non secondo la logica da voi sperata, ma secondo una serie di coincidenze casuali incontrollabili. È come quando, ad esempio, si cerca di evitare una certa cosa oppure ci si concentra affinché una certa altra non accada e inesorabilmente, ecco che si […]
I primi studi sulle virtù terapeutiche della risata cominciarono negli anni settanta negli Stati Uniti. Norman Cousin, noto giornalista scientifico, colpito da spondilite anchilosante (grave alterazione delle articolazioni che porta alla paralisi e alla morte) decise di curarsi anche con dosi massicce di risate guardando film comici 3 o 4 ore al giorno. Nacque così […]
“Il saggio si scalda alla giusta distanza dalla fiamma; lo stolto prima si scotta, poi fugge nel freddo della solitudine”- A. Shopenhauer Le relazioni umane sono come il fuoco. Se sei troppo vicino puoi bruciarti, ma troppo lontano ti raffreddi. Le cose vanno bene nel rapporti di coppia, quando si sta insieme da tempo, ma […]
Che cosa è l’ottimismo? E’ una prospettiva di vita, è un modo di concepire le cose concentrandosi sul presente. L’ottimismo indirizza le nostre energie a esprimere il meglio di noi e ottenere risultati è un fattore indispensabile per raggiungere la felicità che cerchiamo. Ottimisti si può diventare. L’uomo nella storia ha scelto di essere ottimista […]
“Il vostro dolore è il rompersi del guscio. Come me il nocciolo del frutto deve rompersi perché il suo seme possa ricevere il sole”- Gibran E’ naturale che dopo essersi separati dalla persona che amiamo: genitori, figli, marito, compagna si provi un dolore fortissimo. L’anima usa questa sofferenza per cancellare il nostro attaccamento per la […]
“Dall’infanzia alla vecchiaia abbiamo bisogno di fiducia in noi stessi che a seconda delle fasi della vita assolve compiti diversi”. Andreas Kruse La fiducia in se stessi continua a svilupparsi per tutto l’arco della vita. Nella fase iniziale dello sviluppo il bambino deve affrontare le prime esperienze di separazione; deve quindi fidarsi delle persone adulte […]
Come sono bello amo solo me. Il narcisista non riesce ad amare e non si può neanche dire che ami se stesso: egli è egoisticamente interessato a se stesso “pieno di se”. Per questa ragione non può neanche conoscere se stesso perché talmente pieno di se che non può conoscere né il mondo né Dio. […]